Personal trainer naisille
Kokenut Senior personal trainer Raahessa
Personal training -palvelua kaikenikäisille naisille
FemiFit tarjoaa naisille kattavia personal trainerin palveluita liikkumisesi tueksi. Kuntosaliohjaajamme Maarit Katainen on erikoistunut senioreihin, mutta autamme kaikenikäisiä asiakkaitamme harjoittelutavoitteidensa täyttämisessä.
Salillamme naiset voivat treenata omassa rauhassaan, suojassa katseilta ja häiriöiltä.
Senior personal trainer
Mielestämme myös ikäihmiset kaipaavat opastusta kuntosalilla. Siksi Femifit tarjoaa jokaiselle seniori-ikään päässeelle naiselle tarpeet sekä toiveet täyttävää personal trainer -palvelua.
Senior personal trainingin avulla ikäihmiset voivat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja monipuolisesti.
Miksi sinun tulisi valita Senior personal trainer eikä tavallista kuntosaliohjaajaa?
Kun ikää tulee lisää, hyvässä kunnossa olevalla on vähemmän vaivoja ja kipeitä paikkoja. Silloin mielikin on parempi. Senior Personal Trainer osaa ottaa huomioon tarkemmin vaivasi ja tietää tilanteet, joissa vaaditaan enemmän kehonhallintaa.
Senior Personal Trainer rakentaa ikäihmisille räätälöityjä, toimintakykyä säilyttäviä ja edistäviä harjoituskokonaisuuksia. Nämä harjoitukset kehittävät kehoasi elämän tuomiin tilanteisiin:
Femifitin Senior personal trainerin kanssa harjoittelet turvallisemmin
Riippumatta siitä, mikä on treenitavoitteesi tai aiempi treenikokemuksesi Femifitin Senior Personal Trainer auttaa Sinua treenaamaan oikein ja rapsuttelemaan kehoasi juuri oikeista paikoista. Hänen kanssaan saat enemmän irti treenaamisesta ja saat hyvät alut treenaukseen. Kunto- ja treeniohjelmat antavat Sinulle hyvät lähtökohdat, joilla voit aloittaa harjoittelun säännöllisesti.
Femifitin Senior Personal Trainerin kanssa harjoittelet turvallisemmin!
Olethan tutustunut ikäihmisten liikuntasuosituksiin?
Mitä Senior personal trainer -ohjelma tarjoaa?
Palautteita Personal Trainer -palvelusta
Vastasiko ohjaus omia odotuksiasi? Kyllä
Tuntuiko valmennus henkilökohtaiselta? Kyllä
Saitko riittävästä tukea ja ohjeistusta? Kyllä
”Mielestäni sain erinomaista ohjausta ja ohjauksessa näkyi ja tuntui Maaritin monialainen ammattitaito. Koin olevani turvallisessa paikassa ja oikeassa paikassa . Ikäni ja kuntoni otettiin hyvin huomioon ohjelmaa laadittaessa.”
Vastasiko ohjaus omia odotuksiasi? Kyllä
Tuntuiko valmennus henkilökohtaiselta? Kyllä
Saitko riittävästä tukea ja ohjeistusta? Kyllä
PT:n ammattitaidosta annan vahvan 5.
”Maarit ei päästä helpolla, mutta osaa tsempata lempeällä mutta vaativalla tavalla. On siis pakko itsekin yrittää ja muutamilla kerroilla mielestäni jopa ylitin itseni. Tästä on hyvä jatkaa niin saamani kuntosaliohjauksen kuin kotiin saamieni ohjeiden perusteella itsenäisesti. Kymmenen vuoden tauon jälkeen kuntosali on palannut elämääni. Kiitos Maarit!”
Innostuitko? Ota yhteyttä Femifitin omavalmentajaan!
Femifitin Senior personal trainer -ohjelmaan pääset mukaan, kun otat yhteyttä kuntosaliohjaajaamme Maarit Kataiseen ja sovit hänen kanssaan tapaamisen.
Aloitustapaamisessa Maarit tekee sinulle henkilökohtaisen tarvekartoituksen ja selvittää alkutesteillä nykyisen kuntotasosi. Hyvä harjoitusohjelma tukee aina asiakkaan omia toiveita, ja siksi tämä vaihe on toimivan harjoitusohjelman tae.
Harjoitteluohjelman mukainen harjoittelu on mahdollista toteuttaa monissa eri paikoissa toiveidesi ja tilanteesi mukaan:
Pääasia on, että paikka on sellainen, missä viihdyt parhaiten.
Senior Personal Trainer Maarit seuraa edistymistäsi väli- ja lopputestauksilla. Voit päättää itse, kuinka monta henkilökohtaista tapaamista haluat ostaa.
Jos et ole aikaisemmin kokeillut omavalmentajaa eli personal traineria, kannattaa aloittaa Starttipaketilla. Saat sen hintaan 290 € (sis. alv. 25,5 %). Paketti sisältää 3 harjoituskertaa (45 min/kerta) sekä tietopaketin harjoittelun tueksi.
Ota yhteyttä ja aloitetaan projekti! Autan Sinua tekemään tavoitteistasi totta!
Senior personal trainer Maarit Katainen
Yrittäjä, ryhmäliikunnanohjaaja, kuntosaliohjaaja, hyvinvointivalmentaja.
Maarit Katainen on personal trainer, joka on erikoistunut senioreihin. Maarit on valmistunut Senior Personal Traineriksi vuonna 2017.
Vahvuudet: